1.Asins toniks
Tunzivju gaļas konservi ir bagāti ar dzelzi, un dzelzs ir viens no galvenajiem cilvēka trombocītu sastāviem, parastajā dzīvē ēd vairāk konservētu tunzivju, kas var papildināt lielu daudzumu dzelzs, veicināt sarkano asins šūnu sintēzi organismā, palielināt asins tilpumu, lai novērst dzelzs deficīta anēmiju ir ļoti labs terapeitiskais efekts.
2. Lai aizsargātu aknas
Tunzivju konservi satur daudz DHA un EPA, bezoāra skābes, palīdz samazināt tauku saturu asinīs un var veicināt aknu šūnu atjaunošanos.Ikdienā ēdiet vairāk tunzivju konservu, var aizsargāt aknas, palielināt aknu funkcijas izdalīšanos, samazināt aknu slimību sastopamību.
3. Kompensējošais uzturs
Tunzivju konservu proteīna saturs ir bagāts, tas satur bagātīgas nepiesātinātās taukskābes, vitamīnus un minerālvielas, piemēram, kalcija, cinka, fosfora un magnija elementus, šīs uzturvielas ir būtiskas cilvēka uzturā, pārtika ir labvēlīga, lai veicinātu ķermeņa augšanu un attīstību, un uzturēt cilvēka ķermeņa normālu fizioloģisko darbību.
4.Uzlabota ķermeņa uzbūve
Tunzivju konservi ir bagāti ar kalciju, magniju, fosforu, patēriņš var veicināt kaulu izturību un bagāts ar cinka elementu, var uzlabot vielmaiņas enzīmu aktivitāti, veicināt muskuļu augšanu, turklāt bagāts ar olbaltumvielām var nodrošināt izejvielu sintēzei. Cilvēka ķermeņa muskulatūras, piemērota ēst dažas konservētas tunzivis var uzlabot savu konstitūciju.